炭水化物は
おはようございます🔆
東京は朝からスッキリ晴れて気持ちのいい
朝を迎えました(∩´∀`∩)
今朝の結果。
昨日、なるべく炭水化物を取らないように
してみました。
朝は母が作ってくれたチャーハン。
これは朝から量が多かったので
5分の1くらい残しw
お昼は出掛けた先で
お蕎麦と天ぷら御膳を頂いて。
あっ4種類お寿司があったなぁ…
そして、夜は生姜焼きとお酒のみ！
これで昨日より0.5kg痩せてたのは
ちょっと嬉しい(o´艸`)w
今日は映画みにいったりと
また外出するから
あまり食べないようにしてみよう。
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